"¿Habéis escuchado el nuevo método para adelgazar, que está saliendo en diferentes medios televisivos y de comunicación?  Se llama la "ESTIMULACIÓN NEUROLÓGICA"

*Un método con mucho éxito para reducir el hambre y perder peso.

*Se pueden perder de 10 a 15 kilos en 10 semanas.

*Con este método, aparte de reducir las ganas de comer, se calma la ansiedad, comemos menos, picoteamos menos. 

*Este método va acompañado de dieta hipocalórica que hacemos sin problemas, porque no sentimos hambre.

·       MEJORA FÍSICA

·       MEJORA MENTAL

·       ALARGAN LA VIDA

·       MEJORAN LA CALIDAD DE VIDA

                                                        CÓMO USAR LAS TERAPIAS NATURALES

Aplicando diariamente estas 3 pautas de forma MODERADA:

 ·       Ejercicio (1)

·       Alimentación Equilibrada (2)

·       Pensamientos Sanos (3)

 (1)    Los mejores, los orientales o basados en ellos. No más de ½ hora.

GRUPOS BÁSICOS DE ALIMENTOS

FECULAS

Patatas, pan, arroz, maíz, plátanos, galletas, pasteles, cereales, calabaza, lentejas, trigo sarraceno, judías, garbanzos, habas, soja, guisantes.

PROTEÍNAS

Queso, yogur, frutos secos, semillas (girasol y sésamo), cremas de frutos secos, judías, pollo, pescado, carne, huevos, coco.

GRASAS CONCENTRADAS/ACEITES

Mantequilla (sin sal), aceite, nata, mayonesa, aceitunas, coco.

HORTALIZAS

13 consejos para conservar la salud y el buen humor...

Beneficios:Ayuda a eliminar las toxinas que acumulamos en el organismo, elimina líquidos y reduce la retención de sodio en el cuerpo. ¿Cómo debemos tomarla?: Siempre que podamos, cuando nuestra alimentación no es todo lo correcta que debería ser, nos ayudará. Debes evitar las bebidas alcohólicas, gaseosas, envasadas, etc. Iremos bebiendo a lo largo del día. Si no, como mínimo, un vaso en el desayuno, comida y cena. INGREDIENTES Y PREPARACIÓN 

Los tipos de Masaje se distinguen por varios factores:

1.    La combinación y el orden de maniobras.

2.    La presión y profundidad ejercida.

3.    La duración de cada maniobra.

El TIEMPO de la sesión será de 30 a 60 minutos, dependiendo de las circunstancias personales del consultante (edad, sexo, actividad, altura, peso, etc.) y de los resultados que se desean obtener de esta actividad.

TIPOS DE MASAJE POR SU ORÍGEN:

ALIMENTOS ACIDIFICANTES

Los que dejan residuos de elementos no metálicos (fósforo, cloro, azufre, yodo, carbono), ricos en proteínas y grasas: alcohol, azúcar, grasas y aceites, tomates crudos con pepitas, frutos grasos, harina blanca, leguminosas, cereales refinados, pescados, aves, carnes y huevos (clara), cacahuetes, especias, café, té, alcohol, pastelería, embutidos, enlatados y precocinados proteicos etc...

ALIMENTOS ALCALINIZANTES

              Sistemas basados en la MTC (Medicina Tradicional China)

·        Acupuntura

·        Acupuntura Zonal

·        Acupuntura Puntos Fármaco (efectos similares a fármacos)

·        Digitopuntura

·        Moxibustión

·        Ventosas

·        Masaje Sanitario (Tuina, An-Chao, An-Mo)

·        Kinesioterapia Oriental (Mediciones y pruebas musculares)

·        Terapia del Movimiento (Ejercicios de Tai-chi y Chi-Kung)

·        Fito-terapia (Plantas Medicinales)

·        Dieto-Terapia

Te sientes como si tuvieras que llevar el mundo sobre tus espaldas y...

¡YA NO PUEDES MÁS!

Esos son algunos de los síntomas que pueden hacerte saber que estás sufriendo ASTENIA o CANSANCIO:

·       Continuamente estás fatigado/a como si acabaras de realizar alguna actividad muy intensa y agotadora.

·       Notas que los brazos y piernas te pesan como piedras.

·       Estás débil, flojo...

·       Te enfadas o te entristeces con suma facilidad o te despiertas así sin motivo aparente.