AGUA DEPURATIVA

Beneficios:Ayuda a eliminar las toxinas que acumulamos en el organismo, elimina líquidos y reduce la retención de sodio en el cuerpo. ¿Cómo debemos tomarla?: Siempre que podamos, cuando nuestra alimentación no es todo lo correcta que debería ser, nos ayudará. Debes evitar las bebidas alcohólicas, gaseosas, envasadas, etc. Iremos bebiendo a lo largo del día. Si no, como mínimo, un vaso en el desayuno, comida y cena. INGREDIENTES Y PREPARACIÓN 

• 2 litros de agua de baja mineralización
• 1 pepino mediano cortado en rodajas
• 1 limón cortado en rodajas
• 1/2 cucharada de jengibre, recién rallado.

En una jarra de agua poner los ingredientes, dejar reposar toda la noche y al día siguiente, colarlo todo, ponerlo en una botella e ir bebiendo. El agua ya habrá absorbido todas las propiedades. Notaremos que iremos al lavabo más veces y nos deshincharemos.